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推荐适合上班族喝的清新下午提神茶

发布时间:2016-06-15 09:00:00 浏览次数:3986

  欧洲的结论证实:有喝下午茶习惯的人,在体重和心情会比别人好,想必大家都有所了解,西方人经常有喝下午茶的习惯,正因为它能有效的起到振奋精神、提高注意力、和消除疲劳的作用,同时对工作上也是一种支持,可见下午茶对于上班族的作用不可小视。

  一项调查显示:大约有60%以上的办公久坐族都有不同程度的肥胖,这些肥胖者多数都是由于久坐而导致的新陈代谢速率过慢,从而不能及时有效的达到消除 脂肪的效果,久而久之就形成了脂肪的堆积,最终导致肥胖的产生;那么如何减少这一现象的发生呢?今天流行减肥网就给大家推荐一种‘减肥茶’,可以轻松达到 控制肥胖产生的效果。

  上班族由于经常久坐,这是不可避免的;比如上班骑车减肥、每当坐2个小时就可以起来走走或者整理桌面等等,做些让自己能够运动的事,尽管时间不会很长,但是日积月累效果还是不可忽视的。喝茶都是大多数上班族的爱好,如何有效减脂肪也是办公一族需要了解的。

  自制个性减肥茶:

  菊花茶:菊花有利尿、解毒、消肿、促进肠道蠕动,达到加速燃烧脂肪的目的。是夏天首选的减肥茶。

  陈皮茶:陈皮具有养颜又和分解脂肪的功能,因为陈皮属于酸性物质,可以有效分解体内多余的脂肪。

  绿茶:可以有效预防癌证的发生,还能达到防辐射、促进肠道蠕动、调节血压的功能。

  红茶:红茶含有大量的茶多酚,可以有效除菌、分解脂肪,还可预防病毒性感冒,并且同样具有降血压的功能。

  这几种减肥茶无论对于减肥和健康来说都有一定的帮助,当然还有很多种也有同样效果,例如:柠檬茶、花茶、乌龙茶等等,适合自己的茶才是最好的,推荐准备多种茶达到互补的效果,而且还能更换口味,对于喜欢新鲜感的人来说是必须有的,喝茶不仅能够提神,而且还能达到不用运动减肥的效果,一举两得。